Persönliches Coaching

„Hilfe zur Selbsthilfe“ – es gibt Situationen, da tritt man einfach auf der Stelle, kommt irgendwie nicht voran, spürt eine innere Ungeduld oder steht vor einer Entscheidung. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, mit einem Coach an diesen Themen zu arbeiten. Durch gezielte wie einfühlsame Fragen nähern Sie sich Ihrem Thema. Sie finden im Coaching eine Begleitung auf dem Weg zur Klärung, um Ziele zu formulieren und Ressourcen zu wecken. Manchmal ist es hilfreich, die Sicht auf die Situation zu verändern und die eigene Rolle in Konflikten zu erkennen. Gemeinsam gelingt es, schwierige Situationen zu analysieren und mögliche Entscheidungen abzuwägen und zu treffen. 

Coaching und Teamentwicklung

Im geschützten Rahmen des Gesprächs unter vier Augen diskutieren wir Ihre Position in der Organisationsstruktur und Ihre Ziele. Die Mitarbeiterprofile und die Aufgabenverteilung werden analysiert. Sie erhalten ein professionelles Feedback über Ihren Führungsstil und die Auswirkungen in Ihrem Team sowie in der Unternehmensmatrix. Wir orientieren uns an der Problemlösung und analysieren den Handlungsbedarf für Sie in Ihrer Funktion. Auf dieser Basis entwerfen wir ein individuelles Konzept, um Ihre Kompetenzen zu erweitern und Ihre Durchsetzungsfähigkeit zu stärken.

Wenn es um Teamentwicklung geht, kann mit einer speziellen Methode (Organisationsaufstellung) die aktuelle Situation simuliert werden. Dabei werden alle relevanten Faktoren – Kollegen, Vorgesetzte, Veränderungen in der Matrix und die unterschiedlichen Interessen - ins Spiel gebracht. In der experimentellen Dynamik können charakteristische Verhaltensmuster aller Beteiligten und die Konsequenzen von Veränderungen bewusst gemacht und analysiert werden. Durch die Aufstellung werden verborgene Loyalitäten oder ungenutzte Ressourcen erkennbar. Ebenso wird sichtbar, welche Fähigkeiten zur Gestaltung der möglichen Optionen gebraucht werden.

Kommunikationsseminare

In praxisorientierten Team-Seminaren bei Ihnen vor Ort werden aktuelle Themen aus Ihrem Arbeitsalltag aufgegriffen, um neue Techniken für Gesprächsführung und Fehlermanagement zu erarbeiten und in praktischen Übungen zu trainieren. Die positive Kommunikation hat zum Ziel, auch in schwierigen Gesprächen konstruktive Lösungen herbeizuführen. Die Teilnehmer werden in die Lage versetzt, kritische Situationen professionell wahrzunehmen und zu reflektieren. Sie erfahren, wie Sie Ihre eigene Gesprächsführung noch verbessern können und wie auch bei kontroversen und emotional besetzten Themen eine positive Zusammenarbeit im Alltag ermöglicht wird. Mit einer respektvollen und professionellen Kommunikation verbessert sich die Arbeitsatmosphäre in jedem Team.

Konfliktmediation

Auch nach jahrelangen und vielfältigen Erfahrungen mit der Lösung von Konflikten im beruflichen Alltag gibt es Situationen, in denen ein Team die Unterstützung eines professionellen Konfliktmoderators brauchen kann: z.B. wenn Konflikte unterschwellig trotz Aussprachen weiterbestehen und Führungskraft sowie Mitarbeiter belasten.
Mit der Hilfe eines neutralen Mediators von außen können Sie Ihre Energie sinnvoll und ökonomisch einsetzen. Alle Beteiligten kommen an einem Tisch zusammen und jeder hat die Möglichkeit, seine Perspektive zu schildern. Techniken aus der lösungsorientierten Kommunikation und der Organisationsberatung helfen dem Team, die Ziele wieder zu fokussieren und tragfähige Kompromisse zu finden.

Präsentations- und Vortragstraining

Die Ergebnisse Ihrer Projektarbeit einer Power-Point-Präsentation präsentieren, einen fachlichen Kongress-Vortrag halten, sich im Vorstellungsgespräch für einen neuen Job bewerben – in diesen Situationen kann man in Stress geraten. Wie gelingt es, Ihre Message verständlich zu machen und die Zuhörer zu gewinnen? Wie beantwortet man die Fragen angemessen und souverän? Im Präsentationstraining werden Sie durch ein individuelles Coaching zu einem selbstsicheren und authentischen Redner. Sie erfahren, welche Medien und Präsentationsmittel ideal sind und wie Sie Ihren Vortrag strukturiert und zeitsparend vorbereiten können. In Simulationen und mit Video-Coaching Ihrer Vortragssituation trainieren Sie eine überzeugende Körpersprache und Präsenz. Sie lernen positive Rhetorik kennen und wie Sie mit Emotionen und schwierigen Situationen gelassen umgehen. Das Ziel ist eine bessere persönliche Performance und weniger Stress.

Psychotherapie und EMDR

Im Stress von Beruf und Privatleben kann es irgendwann zu psychischen Problemen oder gesundheitlichen Störungen kommen. Anzeichen können negative Gedanken und Stimmungen, Schlafstörungen, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme oder Schmerzen sein. Besonders traumatische Situationen und Schicksalsschläge wie Unfälle, Operationen, Bedrohung am Arbeitsplatz, Überfall, Trennung, Scheidung oder Todesfall können zu anhaltenden Beschwerden führen. Sogar Panikattacken und Rede- oder Flugangst können eine Spätfolge von einem psychischen Trauma sein.
Zunächst analysieren wir gemeinsam, ob ärztliche Untersuchungen und Maßnahmen erforderlich sind. In psychotherapeutischen Interventionen und Gesprächen wird geklärt, wie Sie sich entlasten können und nötige Veränderungen herbeiführen. Dabei unterstützen Sie Entspannungsverfahren, verhaltensorientierte Aufgaben und bei Bedarf auch EMDR.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) ist eine erfolgreiche ärztliche Therapiemethode, die den natürlichen Selbstheilungsprozess im Gehirn wieder in Gang bringt. Erinnerungen an traumatische Erlebnisse sind wie „Knoten im Gehirn“, die bei einer EMDR-Behandlung durch Augenbewegungen wie im Traum-Schlaf gelöst werden. Die traumatischen Auslöser werden gelöscht und das Erlebnis wird nicht mehr wie eine angstauslösende Belastung sondern als normale Erfahrung gespeichert. Blockaden und Angst vor zukünftigen Herausforderungen oder Ereignissen lösen sich auf (www.emdr.de).

Unternehmensnachfolge

Den Generationswechsel in Unternehmen erfolgreich zu gestalten ist eine spannende Aufgabe für alle Beteiligten: die bisherige Führungsspitze steht vor der Herausforderung, loszulassen und abzugeben. Die Nachfolger werden mit einem enormen Erwartungsdruck konfrontiert, innerhalb dessen sie ihren eigenen Weg finden müssen. Hinzu kommt, dass sich Mitarbeiter häufig durch den Führungswechsel verunsichert fühlen. Wir begleiten Sie in dem Prozess der Unternehmensnachfolge und helfen Ihnen, rechtzeitig ein adäquates Szenario für die Nachfolgestrategie zu entwickeln. Zugleich stärken wir die Nachfolger in der Übernahme der neuen Führungsaufgaben und -verantwortung.

Visionsarbeit

Sie haben das Gefühl, Sie stecken in einer beruflichen Sackgasse? Die Frage „War das schon alles?“ drängt sich immer wieder auf. Der Wunsch einer beruflichen Veränderung ist da, lässt sich aber noch nicht richtig formulieren. Vielleicht steht auch eine Neuorientierung bevor. Hier ist Visionsarbeit ein wunderbares Mittel, um Sie auf dem vor Ihnen liegenden neuen, teilweise noch unbekannten Weg zu unterstützen und zu begleiten.

Wirtschaftsmediation

Wirtschaftsmediation findet bei Konflikten im wirtschaftlichen und technischen Bereich Anwendung, ebenso bei erbrechtlichen Auseinandersetzungen und Unternehmensnachfolge. Als Mediatoren unterstützen wir Sie, Konflikte konstruktiv und eigenverantwortlich beizulegen und außergerichtliche Lösungen zu finden. Mediationsverfahren führen schneller und meist auch kostengünstiger zu einem Ergebnis als gerichtliche Verfahren. Der größte Vorteil ist, dass die vorherigen „Streitpartner“ nach einer erfolgreichen Mediation Geschäftspartner bleiben können.